여주시 보건소, 「긍정적 노화 인식 개선」 경로당 소그룹 프로그램 운영

여주시 보건소(소장 문자)는 8월부터 10월까지 관내 경로당 20개소를 대상으로「긍정적 노화 인식 개선」 경로당 소그룹 프로그램을 운영한다.

이번 프로그램은 경로당 이용 어르신들의 건강관리 역량을 높이고, 신체활동과 정서지원을 통해 건강한 노후생활을 지원하기 위해 마련됐다. 프로그램은 경로당별 15명 내외의 어르신을 대상으로 총 3회기에 걸쳐 진행되며, 약 300명의 어르신이 참여할 예정이다.

주요 내용은 ▲1회차 기초건강측정(혈압·혈당·우울도) 및 낙상 예방 근력강화·균형운동 ▲2회차 긍정적 노화 인식 개선 교육과 장수사진 촬영 ▲3회차 장수사진 제공, 정서지원 교육, 사후 건강체크 및 프로그램 만족도 조사로 구성된다. 특히 프로그램 시작과 종료 시 건강상태를 비교·확인할 수 있도록 기초건강측정을 실시하고, 장수사진 촬영과 긍정적 노화 인식 교육을 통해 어르신들이 현재의 건강한 모습을 기록하고 자신의 삶을 긍정적으로 돌아볼 수 있는 뜻깊은 시간을 마련했다. 이를 통해 정서적 안정과 자존감 향상은 물론, 건강하고 활기찬 노년기 형성에도 도움이 될 것으로 기대된다.

1회차 프로그램에 참여한 한 어르신은 "운동을 통해 낙상을 예방하는 방법을 배울 수 있어 유익했다"며 "앞으로 진행될 2·3회차도 매우 기대된다"고 소감을 전했다.

여주시 보건소장은 "이번 프로그램이 어르신들의 신체 건강 증진은 물론 긍정적인 노화 인식을 높이고 건강한 생활습관을 실천하는 계기가 되길 바란다"며 "앞으로도 지역 어르신들의 건강하고 활기찬 노후를 지원하는 데 최선을 다하겠다"고 밝혔다.

프로그램 관련 자세한 사항은 여주시 보건소 건강증진과 방문돌봄팀(☎031-887-3465)으로 문의하면 안내받을 수 있다.